„Gäbe es eine Pille, welche folgende Eigenschaften in sich vereinigen würde:
Senkung des myokardialen Sauerstoffbedarfs, Vergrößerung des myokardialen Sauerstoffangebotes, Hemmung der Arteriosklerose, Verbesserung der Fießeigenschaften des Blutes, verbunden mit einem antithrombotischen Effekt, Entgegenwirken der Adipositasentwicklung, Begünstigung einer optimalen Entwicklung von Körper und Geist, Vermeidung von körperlichen und geistigen altersbedingten Leistungseinbußen – mit welch großartiger Dramaturgie würde wohl ein solches Medikament weltweit gefeiert werden?
Dabei ist dieses Medikament vorhanden: es heißt geeignetes, individuell angepasstes körperliches Training vom Kindes- bis zum Greisenalter. Seine Anwendung steht leider das Gesetz der Trägheit entgegen, und damit müssen wir nun mal leben.“
Prof. Dr. Wildor Hollmann

Ausdauer ist eine wichtige sportmotorische Fähigkeit, die zum einen die Ermüdungswiderstands- und zum anderen die Regenerationsfähigkeit des Organismus kennzeichnet.
Studien belegen, dass der zunehmende Bewegungsmangel der Gesundheit schaden kann.
Zusammen mit einer falschen Ernährung können Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes mellitus die Folge sein.

Mit gezieltem und regelmäßigem Cardiotraining entwickeln Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und beugen somit vorzeitigen Beeinträchtigungen der Gesundheit und damit der Lebensqualität vor.